Η τεχνική της αθλητικής μάλαξης είναι ένα είδος θεραπείας που είναι σχεδιασμένη τόσο για αθλητές όσο και για άτομα με αυξημένη φυσική δραστηριότητα να ανακουφιστούν από το στρες και την ένταση που δημιουργείται στους μυς του σώματος, έπειτα από έντονη σωματική άσκηση. Η αθλητική μάλαξη βελτιώνει την κυκλοφορία του αίματος και τη ροή των λεμφικών υγρών, […]
Αρχαία Ελληνική Ιπποκρατική Μάλαξη Γιατί κάποιος να επιλέξει την Ιπποκρατική μάλαξη; Είναι μια συνεδρία που είναι προσωπικά φτιαγμένη για τον ίδιο. Βασίζεται στη γνώση και την αξιολόγηση μέσα από ένα αναλυτικό ιστορικό. Δίνει ιδιαίτερη βαρύτητα στην παρατήρηση, την ψηλάφηση, και στην προσεχτική φυσική εξέταση του Θεραπευόμενου. Χρησιμοποιούνται οι Ιπποκρατικοί μεσημβρινοί που τόσα κοινά έχουν με […]
Η μάλαξη για εγκύους (Pregnant Massage) είναι ένας υπέροχος τρόπος για να προετοιμάσουμε την έγκυο για την γέννηση του παιδιού της, για να την βοηθήσουμε να αισθάνεται πιο άνετα με τις αλλαγές του σώματός της, να ανακουφίσει τους πονεμένους μυς, να καταπολεμήσει την ένταση και το άγχος. Η μάλαξη για εγκύους δρα προληπτικά ή θεραπευτικά: Χαλαρώνει […]
Αγάτσου (ενεργειακή μάλαξη) Ο όρος αγάτσου αποτελεί σύνθεση των λέξεων αγάπης και σιάτσου. Είναι μια συμπληρωματική θεραπεία κάθαρσης, ευθυγράμμισης, επαναφόρτισης και εξισορρόπησης με αποτέλεσμα την ενεργοποίηση της αυτοίασης του οργανισμού και τη σωματική και ψυχική ευεξία, σε συνδυασμό με άλλες τεχνικές.
Καθιστή μάλαξη (on site massage) Είναι μια αγωγή υγείας που γίνεται πάνω από τα ρούχα με τεχνικές μαλάξεις, όπως πιέσεις, διατάσεις κ.λ.π., σε ένα άτομο το οποίο βρίσκεται σε καθιστή θέση σε ειδική καρέκλα. Είναι ιδανικό σε περιπτώσεις γρήγορης ανακούφισης από την ένταση και το στρες. Βοηθάει στους άκαμπτους και πονεμένους μυς, ανεβάζει τι επίπεδο […]
Πρόκειται για μέθοδο θεραπείας που χρησιμοποιεί τις ευεργετικές ιδιότητες των αιθέριων ελαίων από αρωματικά φυτά και βότανα. Τα έλαια αυτά έχουν την ιδιότητα να απορροφώνται μέσω του δέρματος σε ολόκληρο το σώμα. Μέσω της οσμής μπορούν να επιδράσουν στη συναισθηματική και πνευματική κατάσταση του ατόμου, καταπολεμώντας το άγχος. Απαλλάσσοντας το άτομο από τα αρνητικά συναισθήματα […]
Ταϊλανδέζικα θεραπευτικά σημεία (Thai acupressure) Τα ταϊλανδέζικα θεραπευτικά σημεία ή σημεία πυροδότησης του πόνου είναι ένα υπερευαίσθητο σημείο στον μυ, το οποίο χαρακτηρίζεται σαν ενεργό όταν είναι επώδυνο στην πίεση ή αντανακλά τον πόνο σε κάποια περιοχή του σώματος μακριά από αυτό, ενώ περιορίζει την κινητικότητα της περιοχής και ελαττώνει την μυϊκή ισχύ. Ένας από […]
Θεραπευτική μάλαξη με μόξα Η μόξα είναι μια από τις μεθόδους που χρησιμοποιεί η παραδοσιακή κινέζικη ιατρική για τη θεραπεία και πρόληψη των ασθενειών μέσω της εφαρμογής θερμότητας σε ορισμένα σημεία και περιοχές του ανθρώπινου σώματος. Η θερμότητα αυτή παράγεται από καιόμενα βότανα σε μορφή πούρου. Η θερμότητα ελευθερώνει τη ροή της ζωτικής ενέργειας, ανακουφίζει […]
Θεραπευτική μάλαξη με βεντούζες (σικύς) και λάδια Με την μάλαξη με βεντούζες απορροφάται από το χόριο και τους βαθύτερους ιστούς το υγρό εκείνο που είναι γεμάτο τοξίνες και η περιοχή απελευθερώνεται καθώς νέο αίμα μεταφέρεται εκεί και την καθαρίζει. Χρησιμοποιούνται συνήθως τριών ειδών βεντούζες, οι φλεγόμενες ή ξηρές βεντούζες (γυάλινες) οι βεντούζες αέρος (πλαστικές) και […]
Η λεμφική μάλαξη είναι μία τεχνική που εστιάζεται στα λεμφικά αγγεία, τους λεμφικούς αδένες, και το λεμφικό υγρό με αποτέλεσμα την ανακούφιση του λεμφικού συστήματος από τις τοξίνες, τα βακτήρια και το γαλακτικό οξύ. Επίσης βοηθάει στο χάσιμο βάρους, μειώνει την κατακράτηση υγρών καθώς και την κυτταρίτιδα.