Αποτελεί μέθοδο χαλάρωσης μέσω του ήχου και της δόνησης.
Ο ειδικός χρησιμοποιεί ηχητικά κύμβαλα, τις λεγόμενες ηχογαβάθες, σε συγκεκριμένα σημεία πάνω στο σώμα, με ειδικό επικρουστήρα χτυπά τις ηχογαβάθες επιδέξια ελέγχοντας τη δύναμη που ασκεί.
Οι δονήσεις που προκαλούνται βοηθούν στο να ενεργοποιηθεί η αδρανής ενέργεια, ο ήχος απορροφάται από το σώμα, διαχέεται και υπενθυμίζει στα κύτταρα τη σωστή δονητική τους δομή, έτσι σιγά σιγά επέρχεται βαθειά χαλάρωση.